Innere Stärke und Selbstfürsorge für Pädagog:innen und Eltern

"Wenn wir gut für unsere Kinder sorgen wollen, müssen wir gut für uns selber sorgen." Thich Nhat Hanh

Die Suche nach unserem wahren ICH mit dem Rad der unbegrenzten Möglichkeiten von Virginia Satir.

Die Suche nach deinem wahren ICH...

...mit dem Rad der unbegrenzten Möglichkeiten nach Virginia Satir

Rollenkonflikte in pädagogischen Einrichtungen - Wie es dir gelingt, soziale Rollenkonflikte zu erkennen und zu vermeiden.

Rollenkonflikte in pädagogischen Einrichtungen...

...und wie du sie erkennen und vermeiden kannst.

Fähigkeit, NEIN zu sagen und wie es dir gelingen kann, dich mit einem mutigen und klaren NEIN vor Überlastung zu schützen.

Die Fähigkeit, "NEIN!" zu sagen.

Wie es dir gelingen kann, dich mit einem mutigen und klaren NEIN vor Überlastung zu schützen.


Auf den Spuren alter Familienregeln ist eine Methode von Virginia Satir, die dabei unterstützt, starre Regeln und Muster zu verändern und zu Leitlinien umzuformulieren.

Auf den Spuren alter Familienregeln...

...und wie du starre Regeln und Muster zu neuen Leitlinien umformulieren kannst.

Krisen überwinden

Mit Hilfe der drei Salutogenesefaktoren nach Aaron Antonovsky als wichtige Voraussetzung für ein gesundes Leben


Selbstreflexion - Die innere Ampel des Befindens. Finde heraus, wo du stehst.

Innere Ampel des Befindens

Eine Anregung zur Selbstreflexion für PädagogInnen und Eltern während der Corona-Pandemie

Eine Erzieherin sagt Stop! Selbstschutz für PädagogInnen und Familien während der Corona-Pandemie

Stop ohne schlechtes Gewissen

Selbstschutz für PädagogInnen und Familien während der Corona-Pandemie