Leid- oder Leitfaden für Veränderung

und die Wirkung der Lösungsorientierung in belastenden Lebensphasen

Eine Geschichte nach Nossart Peseschkian

Leid- oder Leitfaden für Veränderung nach Nossart Peseschkian ist eine Geschichte aus der systemischen Beratung und Familientherapie über die Wirkung der Lösungsorientierung in belastenden Lebensphasen

"Erste Szene:

Ich gehe die Straße entlang.

Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.

Ich falle hinein.

Ich bin verloren... Ich bin ohne Hoffnung.

Es ist nicht meine Schuld.

Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

 

Zweite Szene:

Ich gehe dieselbe Straße entlang.

Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.

Ich tue so, als sähe ich es nicht.

Ich falle wieder hinein.

Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.

Aber es ist nicht meine Schuld.

Immer noch dauert es lange, herauszukommen.

 

Dritte Szene:

Ich gehe dieselbe Straße entlang.

Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.

Ich sehe es.

Ich falle immer noch hinein... aus Gewohnheit.

Meine Augen sind offen.

Ich weiß, wo ich bin.

Es ist meine eigene Schuld.

Ich komme sofort heraus.

 

Vierte Szene:

Ich gehe dieselbe Straße entlang.

Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.

Ich gehe darum herum.

Fünfte Szene: Ich gehe eine andere Straße."

Leid- oder Leitfaden für Veränderung nach Nossart Peseschkian ist eine Geschichte aus der systemischen Beratung und Familientherapie über die Wirkung der Lösungsorientierung in belastenden Lebensphasen

Raus aus der Problemtrance

SystemikerInnen sprechen von einer sogenannten Problemtrance, in die Menschen schnell geraten können, wenn sie sich in einer belastenden Lebensphase befinden. Das permanente Reden über das dunkle Loch im Gehsteig, der Ärger über dieses doofe Missgeschick, das ihnen passiert ist, die Wut über den unfähigen Menschen, der für dieses Loch verantwortlich ist - all das nimmt viel Platz im Alltag ein und kostet sehr viel Energie. Und das Wichtigste ist: es hindert sie daran, sich darüber Gedanken zu machen, wie sie schnellstmöglich aus diesem Loch herauskommen und was sie tun können, um nicht wieder hineinzufallen.

 

Es ist ein natürlicher, gesunder und menschlicher Impuls, sich Luft zu verschaffen. Und ja, es ist einfacher, jemand anderem die Schuld für diese missliche Lage zu geben, in der man sich befindet und zu hoffen, dass genau dieser Jemand kommt und einen aus dem Loch zieht, das Loch zuschüttet und das Problem löst. Es ist sehr viel leichter, auf die Handlung eines anderen zu warten, anstatt selbst tätig zu werden.

 

 

Doch was tun, wenn dieser Jemand nicht kommt? Was tun, wenn keine Veränderung von außen eintritt? Dann sind wir auf unsere eigenen Stärken und Ressourcen angewiesen. Wir müssen uns das Loch genauer ansehen und nach möglichen Wurzeln Ausschau halten, die wir als Stufen benutzen können, um wieder herauszuklettern. Und damit wir nie wieder in solch eine Lage kommen, brauchen wir Strategien, wie wir dunkle Löcher von weitem erkennen können, um uns rechtzeitig für einen anderen Weg zu entscheiden. 

Genau das erwartet Menschen, die eine systemische Beratung in Anspruch nehmen.


Und es macht mich sehr glücklich, dass ich sie und vielleicht auch dich auf diesem Weg begleiten darf!

Deine Anastasia

Systemische Beraterin für pädagogische Fachkräfte, andere soziale Berufsgruppen und Familien

Anastasia Weinberg ist selbstständige systemische Beraterin und Erzieherin mit eigenen Beratungs- und Coachingräumen in Bayreuth. Sie ist spezialisiert auf die Beratung von ErzieherInnen, PädagogInnen, Müttern und Vätern

Über mich

Seit über 10 Jahren begleite ich Kinder, Eltern, KinderpflegerInnen und ErzieherInnen in Ausbildung und pädagogische Fachkräfte auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, zum wertschätzenden Umgang untereinander und zum gesunden Selbstschutz.

Ich habe mich für diesen Weg entschieden, weil ich zigfach die Erfahrung machen konnte, wie Menschen aufblühen, über sich hinauswachsen, Erleichterung und Stärke verspüren, wenn ihnen auf eine wertschätzende und lösungsorientierte Art und Weise begegnet wird und wie schnell Schwierigkeiten, Konflikte und Belastungen aus dem Weg geräumt werden können, wenn sie in der systemischen Beratung eine individuelle Hilfe erhalten, sich selbst zu helfen. Und wenn auch du Unterstützung brauchst, freue ich mich auf deine Nachricht!

Kontakt Systemische Beratung ICH & MEIN WEG für ErzieherInnen, PädagogInnen, Mütter und Väter  in Bayreuth Kirchgasse 3 Email info@ichundmeinwegberatung.de Homepage www.ichundmeinwegberatung.de

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